viernes, 23 de febrero de 2018

Dieta Fácil: Nopal

 

El nopal contiene fibras, como pectina y mucílago, que dan sensación de saciedad y,además, son depurativas.
Es decir, no solo quita el hambre, sino que elimina los residuos y toxinas del cuerpo.
Regula la concentración de la glucosa en sangre y así, calma la ansiedad de consumir alimentos ricos en azúcares. Por último, y debido a que el nopal contiene vitaminas C y E, es antioxidante, mejorando el metabolismo celular y lipídico.
Muy útil para perder peso y reducir medidas de una manera totalmente saludable.


No hay comentarios:

Publicar un comentario