La receta de Dieta Fácil: Cachopitos de Ternera.

Nuevos Hábitos: Desayunar bien

Espinacas

Una taza de espinaca tiene casi tanta proteína como un huevo. Se recomienda comerlas al vapor en lugar de crudas, esto ayuda a conservar las vitaminas, facilita la absorción del calcio y es ideal si deseas mantener un vientre plano.

Semana Santa 2017

La Receta De Dieta Fácil: Base de Pizza de Josefina Mariscal

La Receta De Dieta Fácil

Josefina Mariscal nos brinda otra versión posible de pizza.

Semana Santa 2017

La Receta De Dieta Fácil: Tarta de Chocolate de Josefina Mariscal

La Receta De Dieta Fácil

 

Una nueva receta de nuestra amiga Josefina Mariscal para estos días festivos, poder invitar a amigos.

Nuevos Hábitos Dieta Fácil 'Caminar Rápido'

Hoy tenemos a uno de los componentes del Evalén K7 Reducap

 

Hoy tenemos a uno de los componentes del Evalén K7 Reducap

 

El nopal, contiene fibras, como pectina y mucílago, que dan sensación de saciedad y, además, son depurativas. Es decir, no solo quita el hambre, sino que elimina los residuos y toxinas del cuerpo. Por otra parte, regula la concentración de la glucosa en sangre y así, calma la ansiedad de consumir alimentos ricos en azúcares. Por último, y debido a que el #nopal contiene vitaminas C y E, es antioxidante, mejorando el metabolismo celular y lipídico. Muy útil para perder peso y reducir medidas de una manera totalmente saludable.